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蜂蜜什么時候喝最好？居然從來沒有人知道
蜂蜜，是很多人都喜愛的食物。當然，它真的是非常好的滋養品，
也是天然的保健食品，食療價值多多。對于愛甜食的你來說，是不是非常誘惑？
小編今天就來告訴你，什么時候喝蜂蜜水最好！
1、疲勞時
在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。
蜂蜜中的果糖、葡萄糖，可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況，特別是在熬夜后。
2、喝酒時
蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。
用法：飲酒前，吃50克蜂蜜，或幾塊涂蜂蜜的餅干面包；酒后，飲蜂蜜水。
3、感冒時
蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效。
用法：梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。
4、消化不好時
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。
用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
5、失眠時
蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠，且沒有副作用。
用法：每晚睡前一匙蜂蜜。
6、皮膚差時
蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給皮膚養分，讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌。
用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉調勻后就成為葡萄汁蜂蜜面膜，或睡前喝一杯蜂蜜水。
7、血壓高時
蜂蜜可以營養心肌并改善心肌的代謝功能，保證冠狀血管的血液循環正常。
用法：每天早晚各飲一杯蜂蜜水。
小編提供的小妙招，為了自己的身體健康要記得哦！
阿里斯頓祝您生活愉快！
